La Dieta Giusta
La Dieta Giusta è un percorso nutrizionale personale, che si sviluppa attraverso informazioni corrette e imparando a fare le scelte giuste, alla luce dei criteri condivisi e riconosciuti dalla Scienza della Nutrizione e dalla ricerca medica.
Acquisita la consapevolezza e capacità di fare scelte giuste si potrà poi goderne tutta la vita.
Le diete miracolose, invece, che promettono risultati immediati e favolosi sono, quando va bene, inutilmente costose e, quando va male, dannose per l’organismo.
Il percorso parte dalle abitudini di vita, dai gusti alimentari e dalle caratteristiche di ognuno e porta a sentirsi meglio e a vedersi meglio, mangiando meglio di prima. In salute e con naturalezza.
L’elaborazione della Dieta Giusta consiste in un’accurata analisi di tutti i fattori legati all’alimentazione, allo stile di vita e alle eventuali patologie di ogni persona. In questo modo è possibile elaborare un programma dietetico ottimale, dando importanza alla qualità degli alimenti e ai vantaggi che si possono ottenere in termini di salute, di benessere e di miglioramento della forma fisica.
Il programma della Dieta Giusta comprende:
- Elaborazione del Menù Settimanale, con orari e cibi consigliati
- Lista della spesa per chi non ha tempo, e per non cadere in tentazioni!
- Consigli per cucinare in modo sano.